안녕하세요, 리빙로그입니다 🏠 에어컨 없이는 못 버티는 계절이지만 사무실이나 집에서 하루 종일 냉방 속에 있다 보면 어느새 몸이 으슬으슬, 목도 칼칼해지는 경험 한 번쯤 있으실 거예요. 바로 냉방병이에요. 정식 질환명은 아니지만 과도한 냉방으로 실내외 온도 차가 커지고 습도가 낮아지면서 나타나는 가벼운 감기·몸살 같은 증상을 말해요. 다행히 원인을 알면 예방은 어렵지 않아요. 오늘은 냉방병 없이 건강하게 여름을 … 더 읽기
안녕하세요, 리빙로그입니다 🏠 욕실 천장이나 실리콘 틈에 까맣게 핀 곰팡이, 보자마자 한숨부터 나오시죠. 근데 곰팡이는 아무리 열심히 닦아내도 환경 자체가 바뀌지 않으면 금방 다시 생겨요. 그래서 대청소 한 번보다 매일 3분씩 쌓는 습관이 훨씬 강력한 예방법이에요. 저희 집도 이 습관 들이고 나서 욕실 곰팡이 청소하는 횟수가 확실히 줄었어요. 오늘은 그 방법을 하나씩 알려드릴게요. 📝 목차 1. … 더 읽기
안녕하세요, 리빙로그입니다 🏠 집안 곳곳 청소할 때마다 세제를 종류별로 따로 사는 것도 일이고, 냄새 강한 세제는 환기시키느라 번거로우셨죠. 그런데 저희 집 싱크대 밑에는 청소용 세제 대신 베이킹소다 한 통이면 웬만한 건 다 해결돼요. 베이킹소다는 약알칼리성 성분이라 산성 때나 냄새를 부드럽게 중화시켜주고, 미세한 입자가 표면을 살살 문질러서 오염물을 떨어뜨려주는 원리예요. 화학세제보다 자극이 적어서 아이나 반려동물이 있는 집에서도 부담 … 더 읽기
안녕하세요, 리빙로그입니다 🏠 에어컨 리모컨 들고 전원 버튼 앞에서 “이거 켜도 되나…” 망설여본 적, 다들 있으실 거예요. 시원한 건 좋은데 다음 달 전기요금 고지서 생각하면 마음 한구석이 불편해지죠. 근데 사실 여름철 전기요금은 얼마나 오래 켜느냐보다 어떻게 켜느냐가 훨씬 중요해요. 오늘은 저희 집에서도 실제로 실천하고 있는 에어컨 전기세 절약법을 하나씩 정리해드릴게요. 끝까지 읽으시면 오늘 저녁부터 바로 적용하실 수 … 더 읽기
아침에 눈을 뜨자마자 목이 칼칼하거나 따갑고, 심할 때는 삼키기조차 불편한 경험을 하는 분들이 많습니다. 그런데 낮이 되면 증상이 조금씩 나아져 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 아침마다 반복적으로 목이 아프다면 단순한 피로가 아니라 수면 환경이나 생활 습관이 원인일 수 있습니다. 오늘은 아침에 일어나면 목이 아픈 이유와 집에서 쉽게 확인할 수 있는 점검 사항을 알아보겠습니다. 1. … 더 읽기
우리는 매일 집을 청소하고 손을 씻지만, 의외로 세균이 가장 많이 번식하는 곳은 눈에 잘 띄지 않는 생활용품인 경우가 많습니다. 특히 습기가 많거나 손이 자주 닿는 물건은 세균이 증식하기 좋은 환경이 됩니다. 오늘은 집안에서 꼭 관리해야 하는 생활 속 세균 번식 장소 10곳과 올바른 관리 방법을 알아보겠습니다. 1. 주방 수세미 주방 수세미는 음식물 찌꺼기와 수분이 계속 … 더 읽기
세제를 충분히 넣고 세탁했는데도 냄새가 난다면 세탁 방법보다 평소의 습관에 문제가 있을 가능성이 큽니다. 빨래에서 나는 쉰내는 단순히 불쾌한 냄새가 아니라 세균과 곰팡이가 번식했다는 신호일 수 있습니다. 다행히 원인을 알고 관리하면 대부분 쉽게 예방할 수 있습니다. 오늘은 빨래에서 쉰내가 나는 진짜 이유와 해결 방법을 알아보겠습니다. 세탁이 끝난 빨래를 오래 방치하는 습관 가장 흔한 원인은 세탁이 … 더 읽기
분명 세탁을 했는데도 냄새가 남아 있다면 단순히 세탁이 덜 된 것이 아니라 수건을 관리하는 습관에 원인이 있을 가능성이 큽니다. 수건은 다른 옷보다 물기를 자주 머금고 피부와 직접 닿기 때문에 세균과 냄새가 생기기 쉬운 섬유입니다. 하지만 몇 가지 관리 습관만 바꿔도 오랫동안 보송보송하고 냄새 없이 사용할 수 있습니다. 오늘은 수건을 오래 써도 냄새 나지 않게 관리하는 … 더 읽기
옷을 자주 사지 않아도 항상 새 옷처럼 깔끔하게 입는 사람들이 있습니다. 반대로 비싼 옷을 구매해도 금방 늘어나거나 색이 바래 오래 입지 못하는 경우도 있습니다. 이 차이는 대부분 의류 관리 습관에서 시작됩니다. 옷은 세탁만 잘한다고 오래 입을 수 있는 것이 아닙니다. 세탁 전 준비부터 건조, 보관까지 작은 습관이 의류의 수명을 크게 좌우합니다. 오늘은 오래 입는 사람들이 … 더 읽기
계절이 바뀌면 옷장을 정리하면서 두꺼운 겨울옷은 넣어두고, 가벼운 여름옷을 꺼내는 일이 반복됩니다. 하지만 많은 사람들이 세탁만 하고 옷장에 넣어두는 경우가 많습니다. 이렇게 보관하면 다음 계절에 꺼냈을 때 곰팡이 냄새가 나거나 누렇게 변색되고, 심한 경우에는 벌레 피해까지 생길 수 있습니다. 옷은 세탁만큼 보관 방법도 중요합니다. 오늘은 계절별 옷 보관법과 의류를 오래 입기 위한 관리 요령을 알아보겠습니다. … 더 읽기